原来，减肥也不消这么苦，除了米饭、面条、馒头，另有良多可能用来充任主食的食品。

　　咱们查究了一下，出现好的「主食取代品」bwin必赢bwin必赢，平常需求具备 3 个条款：热量低、饱腹感强、养分雄厚。

　　于是，同样正在减肥的咱们，就帮大多扒出了 10 种好吃、养分雄厚，还谢绝易长胖的主食。

　　除此以表，公家号丁香生计查究所上另有良多闭于生计的兴味查究bwin必赢。闭切他们，避开生计中套途和圈套bwin必赢别再靠不吃主食减肥了！10种比米饭更好的主食先真切先瘦，把每一笔对付康健的支付，都用对地方～

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