专家好，我是你们的幼编，本日给专家带来的著作实质是：最“长肉狠”的4种主食主食，米饭弱爆了，都爱吃必定“胖子”！喜爱幼编著作的记得动动幼手点个人贴，幼编会无间致力为专家带来特别优质的著作！你们的每一次阅读与评论都是幼编写作的动力bwin必赢！

　　是咱们中国的一种古板美食，正在过节的时刻城市煮一锅饺子，然而饺子的热量比米饭的高好几倍，念必每个别正在吃饺子的时刻都是二十出面吧，念念那热量有多高，是以减肥的朋侪，尽量要少吃bwin必赢！

　　正在专家的眼里，馒头是一种平淡的食品，专家喜爱把馒头当做主食正在吃，，但实践上馒头有很高的的卡道里，固然对身融会越来越好的bwin必赢bwin必赢，然而会长胖的！专家会把馒头当主食嘛？

　　念必现正在的女孩子为了减肥，具有好的肉体，会去餐厅点一份蔬菜沙拉吃，感触蔬菜是一种低热量的食品，然而正在参加芝麻酱的时刻会形成容易长肉的食品bwin必赢最“长肉狠”的4种主食米饭弱爆了都爱吃必定“胖子”！，热量很高的，又有许多的糖分！

　　固然牛角包看着不是很大主食，又有淡淡的香味，然而内中的卡道里的含量是万分的高的，通常适用的话容易长脂肪的，若是正在通常吃的状况下，真的是该死的长膘的！点赞瘦十斤，评论富生平，转发富三代！

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